KYOTO ART HOSTEL Kumagusuku

水曜日のヨガ aoyoga

2018.07.11~2018.07.25 / Cat :

水曜日のヨガ

kumagusuku × aoyoga

水曜日の夕暮れ時、クマグスク中庭にてヨガレッスンを開催します。
夏の空を見上げながら行う、暖かい季節だけの特別レッスンです。
aoyogaは自分の心と体のつながりに気づくための時間を大切にしています。1週間の真ん中、一度深く呼吸をして、内側から生まれ変わる感覚を一緒に味わいましょう。

*アーサナ(ポーズ)、瞑想、ヨガニードラ(仰向けで行う瞑想法)等を組み合わせた内容となっています。
*初心者〜中級者の方を対象としています。どんな方でもお気軽にご参加ください。

日時:7月〜 毎週水曜日 18:30〜19:45 *定員5名
場所:KYOTO ART HOSETEL Kumagusuku 中庭
参加費:2000円(初回お試し1500円、4回チケット6000円)
持ち物:動きやすい服装、水などの飲み物、タオル、ヨガマット(レンタル可)
*予約制。前日の21時までにご連絡ください。

講師:ao(アオ)
青山学院大学英米文学科卒後、都内で会社員。心身のバランスをとるために行なっていたヨガの道を深めるべく、2013年渡印。旅をしながらヨガ、アーユヴェーダ、瞑想等のインドに伝わる智慧を学ぶ。イラストレーター、翻訳家としても活動。
・インド中央政府公認ヨガインストラクター
・School of Ayurveda & Panchakarma ベーシックコース修了

ご予約・お問い合わせ:
>email:ao.yoga.aliali@gmail.com
>instagram:@ao.aliali